为帮助2026级新生快速摆脱入学迷茫、缓解适应焦虑，拉近同学间的距离感与归属感，塑造积极乐观的心理状态，化学化工与材料学院于2026年10月15日至19日在大学生心理活动中心开展2026级新生适应性团体心理辅导。本次团体辅导由2026级新生辅导员王欣主持，全体2026级新生参加。本次活动聚焦新生入学适应痛点，引导新生在集体互动中认识彼此、接纳自我、凝聚同心，助力新生开启充实温暖的大学新征程。

活动环节一：松鼠大树，灵动破冰

活动伊始，经典团体游戏“松鼠大树”正式开启本次素质拓展之旅。同学们自由组合、三人成组，两两牵手搭建稳固“大树”，一名同学站在中央扮演“松鼠”，在层层环抱的庇护中就位待命。随着辅导员口令响起，全场进入紧张又欢的互动状态。当听到“地震了”的指令时，所有大树迅速解散重组，快速与身边同学搭建全新树阵，松鼠们则灵活穿梭、争抢新的栖息位置，现场跑动有序、活力满满。让原本拘谨的氛围瞬间升温，为整场团体活动营造出轻松、温暖、积极的集体氛围。

活动环节二：小鸡变凤凰，趣味进阶成长

破冰氛围渐浓后，全员开启趣味成长闯关游戏——“小鸡变凤凰”。活动初始，全体同学统一蹲下化身“小鸡”，同级别的同学之间两两随机比拼石头剪刀布，获胜者即可完成等级进阶，从蹲姿的“小鸡”升级为半蹲的“大鸡”，晋级后的同学继续寻找同等级对手比拼，再次获胜便能最终进阶“凤凰”。赛场之上趣味盎然，同学们积极主动寻找其他同学对战。有人一路连胜快速“涅槃成凤”，也有同学反复挑战、屡败屡战，在一次次对决中褪去腼腆。在趣味进阶中拉近了全班同学的距离，让新生团队氛围愈发融洽热烈。

活动环节三：青蛙跳井，默契聚力凝心

欢声笑语持续升温，活动进入专注力与全员默契考验环节——“青蛙跳井”。游戏以全员接龙的形式开展。由第一位同学起立喊出“青蛙”，紧随其后的同学依次有序接龙，分别接续“跳井”“跳几只”，再由下一位同学随机报出跳跃数量。确定数字后，全体同学按照顺序依次喊出“扑通”，直至完成对应次数的接龙计数，一轮游戏圆满结束，随即开启新一轮挑战。游戏考验着同学们的专注力、反应力与集体节奏感，在一轮轮流畅又紧张的全员接龙中，同学们高度集中注意力，紧跟集体节奏，充分展现了2026级新生活泼阳光、团结默契的精神风貌，也让班级整体的凝聚力与融合度再上新台阶。

总结

青春逢盛世，奋斗正当时。本次2026级新生适应性团体心理辅导以沉浸式、趣味性、治愈性的形式，让2026级新生在玩乐中交流、在协作中成长、在沉淀中前行。愿2026级全体化院新生，怀揣热忱初心，肩负青春理想，以阳光健康的心态直面大学生活的挑战与机遇，携手相伴、笃行不怠，在崭新的青春赛道上聚力生长、向阳开花，绽放属于自己的青春光彩！（化学化工与材料学院供稿）